【アトピー】脱かゆみの突破口！体内の火消し役「コルチゾール」でアトピーのかゆみを改善してつやつやお肌に！
かゆみを
なくしたい！
アトピーに
悩む人なら誰でも
思いますよね！
そんな
あなたに救世主が！
体内の火消し役
と言われる
です！
もし
ないと、、、
かゆみが
どんどん強くなり
かきむしって
ごつごつのお肌に
なってしまいます
そんなお肌じゃ
好きな人に
一歩引かれて
接されれるかも
そんな
かゆみストレスを
なくして
あきらめかけていた
つやつやお肌に！
好きな人にも
注目されるかも！
そもそも
って何？
ってなりますよね！
体内の炎症の
火種に対処
してくれる
そんな
スーパーマンが
コルチゾールなんです
そんなコルチゾール
ですが、、、
アトピーに
悩む人は
分泌が不足している
可能性が高いです
副腎で作られます
副腎は腎臓の上に
ちょこんとあります
「副」って
つくからって
あなどっては
いけないんです！
副腎が疲労すると
体の不調が続出
しちゃいます！
不調が続くと
命を守るために
肌やかゆみは
あとまわしに、、、
食事でそんな状態を
改善しましょう！
正常にするカギは
豚肉です
豚肉には
ビタミンB群が
豊富です
ビタミンB群は
コルチゾールを作る
時にたくさん
使われます
つまり！
ビタミンB群は
かゆみをなくすために
必要なんです
さらに！
おすすめの
レシピを
ご紹介します！
玉ねぎと
豚バラ肉の
ごまポン酢がけ
です！
このレシピの
みそは
玉ねぎです
玉ねぎは
ビタミンB群の
吸収を
助けてくれます
作り方は簡単！
たまねぎを
スライス
その上に
ゆでた豚バラ肉を
のせます
しょうゆ、
ポン酢、ごま油
おろしニンニク
黒ゴマ
を小鍋で
熱します
そして
玉ねぎとお肉に
回しかけて、、、
完成です！！
まずはスーパーに
材料を買いに
行きましょう！
おいしいごはんを
食べて
うるうるな肌に
なりましょう！
うるうる肌で
意中の人を
ひきつけましょう
