最近、 喫煙に厳しく なってきましたね もちろん 喫煙はお肌に悪影響です 喫煙者には スモーカーズフェイス と呼ばれる 特徴が出てきます ①皮膚の弾力が減少 ②シミ、深いシワ ③キメが粗くなる この3つです 見事な老け顔の完成ですね 禁煙して スモーカーズフ…

若返りのための食事を していますか？ じつは それと同じくらいに 重要なことがあります それは、、、 老化を早める食べ物を 食べない ことです その食材とは ズバリ！ ジャンクフードです！ ジャンクフードを 食べないようにすると、、、 老化をおさえるこ…