【アトピー】アトピーの負のスパイラルから抜け出そう！我慢できないかゆみの対処ルール

アトピー性皮膚炎で

一番つらいことは

「かかずにはいられないかゆみ」

ですよね

悪化するのはわかっているのに

かかずにはいられなくなるほどの

猛烈なかゆみに悩まされます

「アトピーの負のスパイラルから

解放されたい」

アトピーで悩む人なら

絶対考えると思います

もし、

かきむしり続けると

治ることがなく

ぐじゅぐじゅの肌のままです

アトピーによるかゆみを抑えて

ブツブツや傷のない肌を

手に入れましょう！

アトピーのかゆみには

①皮膚の炎症によるかゆみ

②皮膚表面についた異物を

　知らせるかゆみ

の2種類があります

①はウイルスなどが侵入したとき

白血球が外敵のところに集まります

その時に

血管を広げるために

「ヒスタミン」という

物質がでます

それが神経を刺激して

かゆみになります

②はまつ毛が顔についたとき

気になって払い落としますよね

このように何かがついたら

かゆみとなって信号が

発せられます

このようなかゆみを抑えるためには

3つの対処ルールがあります！

1つ目は

かゆみの周囲をかくです

かゆみがあるところは

皮膚が弱く、

かくとすぐに傷がついてしまいます

そこで

指1本で周囲を軽くかきましょう！

2つ目は

かさつきを落とすようにかくです

古い皮膚が付いたまま

になっているために

かゆみが出ている可能性があります

その古い皮膚を落とすために

軽く指の腹で滑らせる

ようにしてみましょう

3つ目は

氷でかゆいところを冷やすです

ほかの刺激を与えることで

かゆみが収まることがあります

特に冷やすことで

血管が狭まり

神経を刺激しなくなるので

おすすめです

この対処ルールを覚えておいて

かゆくなったら

試してみましょう

かかなくなることで

肌の傷がなくなっていきます

傷だらけの肌から

すべすべふわふわの肌に大変身しましょう