ストレスはお肌の敵！食事でストレスをなくしてポジティブ肌を手に入れよう！
お肌の健康は
メンタルが
大きくかかわっています
ポジティブになると
お肌のターンオーバーが
正しく機能して
うるつや肌に！
つやつや肌は
男性の大好物！
男性の目にとまること
間違いなし！
しかし、
仕事でミスした、、、
怒られた、、、
そんなストレスを
抱えていると
ブツブツのお肌に
好きな人には
絶対見せられないですよね
さらに
うつむきがちな人は
「自信がない」
「根暗な人」
という印象を
もたれてしまいます
男性はそんな人と
結婚したい
とは思いません！
そんな自分から
脱却しちゃいましょう！
メンタル最強で
つやつやお肌に！
前向きな性格とつやつや肌で
男性を惹きつけて
ゴールイン
しちゃいましょう
って知っていますか？
「幸せホルモン」
と呼ばれています！
幸福感と安心感を
作ってくれます
実は
腸に約90％
もあるんです
小腸にセロトニンを作る
細胞があるからなんです
つまり！
腸内環境を良くして
セロトニンの元を
取り入れたら
幸せを
感じやすくなるんです！
幸せをたくさん
感じることで
ストレスが
少なくなります！
そうすると、、、
ストレスが原因の
肌荒れが
なくなっていきます！
じゃあ
どうしたらセロトニンが
増えるのでしょうか？
実は
セロトニンのもと
があるんです！
それは、、、
です！
含まれている食材が
身近にあるんです
それは
納豆です！
さらに
ビタミンB6と炭水化物
を同時に食べると
相乗効果があるんです！
そこで
おすすめするのは、、、
しゃけ納豆ごはん
です！
作り方は簡単！
しゃけと
納豆を
ご飯にのせるだけ！
さっそく
しゃけと納豆を買って
幸せいっぱいに
なりましょう！
やっぱり
幸せそうにしている人と
一緒にいたいですよね！
あなたの周りの男性も
そう思ってます！
幸せオーラとつやつや肌で
彼氏をゲットしましょう！
